Acne: soorten, oorzaken en wat je er zelf aan kunt doen

Acne is een veelvoorkomend huidprobleem dat in verschillende vormen en op allerlei leeftijden kan optreden. Het is niet alleen een kwestie van jeugdpuistjes. Ook volwassenen kunnen er last van hebben. De aanpak begint bij het herkennen van het soort acne en begrijpen wat je er zelf aan kunt doen.

De verschillende soorten acne

Niet elke puist is hetzelfde. Deze vormen komen het meest voor:

• Acne vulgaris
  Dit is de meest voorkomende vorm. Denk aan mee-eters, puistjes en onderhuidse ontstekingen. Meestal begint het in de puberteit door hormonale veranderingen.

• Acne conglobata
  Een ernstige vorm waarbij meerdere ontstekingen samenkomen tot grote, pijnlijke knobbels. Vaak blijven er littekens achter. Komt vaker voor bij mannen tussen 18 en 30 jaar.

• Acne fulminans
  Een zeldzame, heftige variant met plotselinge ontstekingen, vaak gepaard met koorts. Deze vorm vraagt altijd om medische behandeling.

• Acne tarda
  Puistjes bij volwassenen, meestal bij vrouwen boven de 25. Hormonen, stress of verkeerde verzorgingsproducten kunnen een rol spelen.

• Acne mechanica
  Ontstaat door wrijving of druk op de huid, zoals bij sporters of mensen die vaak een helm of mondkapje dragen.

Wanneer acne ontstaat

De meeste mensen krijgen in de puberteit te maken met acne. Dit komt door de verhoogde talgproductie en hormonale veranderingen. Maar ook buiten de puberteit kan acne optreden. Denk aan stress, een veranderde hormoonhuishouding, verkeerde huidverzorging of medicatie. In sommige gevallen is er een genetische aanleg.

Wat kun je zelf doen?

Acne vraagt om een consequente en milde aanpak. Dit kun je zelf proberen:

• Reinig je huid dagelijks, zonder agressieve producten. Vermijd scrubs en uitdrogende toners.

• Kies huidverzorging zonder olie of parfum. Kijk naar producten met salicylzuur of niacinamide.

• Blijf van puistjes af. Knijpen verergert ontstekingen en vergroot de kans op littekens.

• Eet gevarieerd en let op suiker- en zuivelinname. Dit kan bij sommigen invloed hebben.

• Gebruik zonnebrand die geschikt is voor een onzuivere huid. UV-straling kan acne verergeren.

Wanneer je merkt dat bovenstaande stappen weinig effect hebben of dat de acne erger wordt, is professionele hulp de juiste stap.

Hulp van een huidkliniek

Soms is acne hardnekkig. Dan helpt zelfzorg niet meer. In dat geval kun je terecht bij een gespecialiseerde huidkliniek, zoals Van Nispen tot Sevenaer klinieken in Utrecht. Deze kliniek is goed bekend met de behandeling van acne en andere huidproblemen. Ze bieden onder andere dieptereinigingen, chemische peelings en begeleiding bij medicatie. Met de juiste aanpak wordt de huid zichtbaar rustiger en neemt de kans op littekens af.

Een eerste stap kan al veel verschil maken. Laat je huid beoordelen en kies samen met een specialist voor een passende behandeling